Salerno, "Benessere in movimento": la ginnastica dolce per la grande età
Il Comitato di Salerno della Uisp, in collaborazione con le Associazioni presenti sul territorio Segnali di vita e ASD 3Castelli, propone un progetto di ginnastica per anziani, per contrastare fragilità e inattività attraverso attività motoria dolce, orientata al benessere.
Include movimenti lenti e graduali, che non richiedono particolare sforzo. Lo scopo è di allenare il corpo senza porlo sotto stress, tramite allungamenti, distensioni, stretching per la flessibilità muscolare e le articolazioni, prevenire cadute e favorire la socializzazione.
Le attività andranno avanti fino a giugno a Roccapiemonte nella "Casa di Wilma"
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